대흉근 운동은 벤치 프레스, 팔굽혀펴기, 머신 플라이, 덤벨 플라이 등이 있으며, 소흉근 운동은 굽은등 만들었다 펴주기, 밴드로 팔 모아주기 등이 있다.
말랐으나 유방만 큰 경우도 매우 많다. 후술되어있는 연예인들도 이 경우로 의심을 받은 예시들이지만 엑스레이 등으로 반박이 되었다.
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겨드랑이 누르기, 대흉근 접점 누르기, 유두 쪽으로 지방을 모아주기 등으로 가슴 컵을 키우는 후기 영상들을 많이 올린다. # #
유선하삽입 방법은 근육 팽창이 생략되어 수술이 간단하고 통증이 적지만 구형구축 발생 가능성이 있어 잘 시행하지 않는 방법입니다.
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잠깐 대기한 후 마취통증의학과 원장님이 들어오셔서 전신 마취를 진행한다는 말과 함께 의식이 사라지게 됐다. 수술 시간이 지나고 나서 정신을 차리니 이미 가슴수술이 끝나있었고 수술한 부위는 붕대로 감겨 가슴수술 있는 상태였는데 이대로 회복실로 이동했다. 마취가스를 마신 상태여서 다시 잠들면 안됐기에 그만큼 정신을 차리고 가스를 뱉으려고 노력해야 가슴수술 했다.
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